Gratis-Check Academy

Start › Meetings › Modul 1

Wie wirke ich im Teams-Call professionell?

Gratis · 9 Min

Rate mal

Wo sollten deine Augen im Kamerabild sein?

Das Wichtigste in 30 Sekunden

Drei Dinge machen den grössten Unterschied

1

Kamera auf Augenhöhe. Von unten wirkst du, als würdest du auf dein Gegenüber herabschauen. Ein Stapel Bücher unter dem Laptop reicht.

2

Augen auf der oberen Drittellinie, Kopf und Schultern im Bild, eine Handbreit Luft über dem Kopf. Etwa eine Armlänge Abstand zur Kamera.

3

Licht von vorn, nicht von hinten. Ein Fenster im Rücken macht dich zur Silhouette. Dreh den Tisch oder stell eine Lampe hinter den Bildschirm.

Dazu ein Headset statt Laptop-Mikrofon. Ton stört mehr als ein mittelmässiges Bild.

Probier es aus

Stell dein Bild ein

Vorschau wie in Teams Prüfe…

Sitzen oder stehen?

Für Präsentationen und lange Calls wirkt Stehen oft wacher und die Stimme trägt besser. Dann muss die Kamera mit nach oben, sonst schaust du wieder von oben herab. Für Arbeitsmeetings ist Sitzen völlig in Ordnung.

So geht's in Teams

Vor dem nächsten Call einmal prüfen

Teams: Einstellungen, Geräte, mit Lautsprecher, Mikrofon, Testanruf führen und Kamera 1 2 3

Bild seitlich wischen

  1. Headset wählen, bei Lautsprecher und Mikrofon, nicht das Laptop-Mikrofon.
  2. Testanruf führen: Du hörst dich selbst und merkst sofort, ob der Ton passt.
  3. Richtige Kamera wählen, wenn eine externe angeschlossen ist.

Du findest das unter den drei Punkten oben rechts, «Einstellungen», «Geräte». Vorschau und Hintergrund prüfst du im Fenster vor dem Beitritt: Augen auf der oberen Drittellinie, Licht von vorn, Hintergrund weichzeichnen, wenn hinter dir Unruhe ist.

Mini-Check

Drei Fragen

Jetzt umsetzen

Vor deinem nächsten Call

Kamera-Check

Lade ein Bild aus deiner Teams-Vorschau hoch und erhalte eine Rückmeldung zu Licht und Kopfhöhe.

Kamera-Check öffnen

Mehr wissen

Hintergrund

Warum die obere Drittellinie?

Die Drittel-Regel kommt aus Foto und Film. So sehen wir Gesichter im Fernsehen, darum wirkt es natürlich. Ist dein Kopf in der Mitte, ist über dir viel leerer Platz. Dann sieht es aus, als würdest du im Bild versinken.

Welche Lichtfarbe passt?

Tageslicht von vorn ist am besten. Abends hilft eine Lampe mit neutralem Weiss hinter dem Bildschirm. Sehr warmes Licht färbt die Haut orange, kaltes LED-Licht wirkt fahl.

Was bringt eine externe Kamera?

Sie lässt sich unabhängig vom Bildschirm auf Augenhöhe bringen und hat meist das bessere Bild bei wenig Licht. Wer viel präsentiert, profitiert am meisten.

Quellen: Microsoft-Support zu Geräteeinstellungen in Teams, Verlinkung im fertigen Modul.

Modul abgeschlossen

Das nächste Modul in diesem Thema: «Wie präsentiere ich, ohne mich zu verklicken?» Es ist in der Academy enthalten, zusammen mit 23 weiteren.